増えたー

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.2kg 68.8kg 60kg 0% (あと8.8kg) 160cm 68.8kgの体型
    体脂肪 36.5% 36.6% 0% 160cm モデル

 » 
2016年06月10日

  • しのた

    おおう…結構大幅に増えちまった…
    お風呂とか、ウォーキングとか結構してるんだけど、やっぱり摂取カロリーが多すぎなんだろうなあ…
    でも炭水化物とアルコールが大好きなんだー!うおーん

    カロリー合計:00:18
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.151 - 飲酒をすると“脂肪の合成”が進む理由とは?

    ていくが、その合成量はアルコール摂取量に比例している。合成された中性脂肪は肝臓の中にたまるだけでなく、血中アルコール ... いく。肝臓が正常に働いていれば、中性脂肪が多く合成されても血液中に多く放出することはない。しかし、血液中にアルコールが多い状態は危険な状態でも ... は血液中によって薄められます。身体が大きな男性は血液量が多くて、アルコール ...

    ダイエットラボ
  • 家庭での「食育」に古谷成司先生がアドバイス…夏休み自由研究にも

    の方が多いことがわかりました。  栄養の専門の先生に摂取カロリーが足りないとどうな ... 谷先生:おやつはあくまでも補食です。炭水化物はまだいいのですが、脂物はどうでしょうか。最近の校外学習の食事はバイキング形式が多 ... 栄養士さんに摂取カロリーを計算してもらい、さらに1日の生活を分単位で書き出して、基 ...

    ダイエットNEWS
  • スイスホテル南海大阪

    なんば駅 リニューアル空間が大好評!無料フルコース試食×会場見学で魅力をチェック! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • こー
被ライバル - 全てを見る
  • みずき
  • 水素
  • とも
  • 仁瑚
  • こー
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
しのた
しのた

160cm 68.1kg

日記
67
ライバル
1
被ライバル
5