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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 45.9kg 45kg 70% (あと0.9kg) 157cm 45.9kgの体型
    体脂肪 22% 0% 18% 157cm モデル

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2016年06月10日

  • にゃむ

    昨日、今日と通販受取ラッシュ

    昨日は父親(養父)に父の日用の甚平
    今日は自分用にリピし続けている酵素ドリンクが2本、2号の保育園用タオルエプロン…

    佐川の人にはすっかりお馴染みの我が家(笑)

    朝…クリーム玄米ブラン
    昼…舞茸、エリンギ炒め、チャプチェ、中華肉団子、レタス、おにぎり1個
    夕…おからでつくったごぼう、根菜1袋ずつ

    DVD、ウォーキングデッドをシーズン5まで見終えちゃったから続編レンタル開始までデスパレートな妻たちをレンタルしよ

    カロリー合計:00:21
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にゃむ
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157cm 44.3kg

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