どんたく

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45kg 49.8kg 55kg 47% (あと0kg) 165cm 49.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 標準

 » 
2016年06月09日

  • キリン

    ジム帰りにじっちゃんにばったり。かおりさんも呼んでどんたくへ。眠い。

    朝食

    スムージー
    0kcal(1食分)

    昼食

    センレックナム
    0kcal(1食分)

    夕食

    イカ刺身、大トロ刺身、ラーメンサラダ、サーモン巻き、ビール、日本酒
    0kcal(1食分)

    運動

    ボディパンプ
    1時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal00:36
    •  
    • コメント2件
    • はく・べい はく・べい ぷにぷにのぜんまる!! 2016.06.10 02:16
    • キリン キリン > はく・べいさん
      はーーかわいすぐる(*´ω`*)
      2016.06.10 09:31
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    なってしまう。 これは血糖値が下がったことによって脳が求めているだけで、身体にはエネルギー源がたくさん ... 事をしていても血糖値が急に下がるようになる。お酒を飲みながら、たくさん食べたはずなのに、飲 ... み終えてから15~30分もすると血糖値が一時的に下がったために甘いものやラーメンなどが食べたく ...

    ダイエットラボ
  • 有村架純「大恋愛しました」…「いつ恋」高良健吾らへの思い明かす

    けど本当に練のような人でまっすぐ、ちゃんと言葉たちを大切に心に届けてくれる。スタッフさんたちのことも一人一人きちんと名前で呼んで ... つも真摯に向き合ってくれました。きちんと人を尊重してくれる素晴らしい方でした」とつづった。 西島さんについては「にっしーは6人の中で一番気遣いさんで ... んな“大恋愛”を繰り広げた高良さんについては、「高良くんは、前にも言った ...

    ダイエットNEWS
  • 城山観光ホテル

    鹿児島中央駅 ふたりや家族の節目にたくさんの思い出をここでかさねて ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • はく・べい
被ライバル - 全てを見る
  • はく・べい
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
キリン
キリン

165cm 48kg

日記
31
ライバル
1
被ライバル
1