ダイエット27日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.9kg 45.3kg 42kg 32% (あと3.3kg) 153.5cm 45.3kgの体型
    体脂肪 26.7% 28.5% 22% 153.5cm 標準

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2016年06月09日

  • エリー


    ごはん
    味噌汁
    卵かけ


    オレンジ
    生姜焼き
    かぼちゃの煮物
    野菜炒め
    卵焼き


    すき焼き


    親が実家からきてるから、すごい食べててやばい、ちゃんと食べてるのはいいんだけど、キャベツ食べれてないぞー!

    ただいま運動?なう
    腰回りを痩せるために、仰向けになって、腰を浮かすポーズやってます

    カロリー合計:00:39
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153.5cm 45.3kg

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