10日め

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 71.6kg 55kg 2% (あと16.6kg) 157cm 71.6kgの体型
    体脂肪 34% 34.1% 25% 157cm 美容

 » 
2016年06月09日

  • ばたこ

    朝 寒天ゼリー0、エビフライ1、コーヒー
    昼 ごはん、豆腐ハンバーグ、春雨サラダ、バナナ
    ○ クッキー、コーヒー
    ○ 大判焼き、コーヒー


    とある試作品作りのために、大判焼きをいただき、食べたー。
    しっかり食べたので、かわりに、晩ごはん抜きで。

    カロリー合計:00:46
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか?

    るようにすることです。 コーヒーやヨーグルトだけでは朝食の代わりになりませんか? 厚 ... て、結果として食べる量は減っていないという傾向がある。中でも、昼食は、朝食抜きの影響を受けて、空腹を満たすために食べるようになるため ... 語解説 Q&Aコーナー 朝食を食べても太らないためには、何を注意すればよいですか? 朝 ... vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか? ...

    ダイエットラボ
  • 吉木りさ、ミニスカバリスタ姿で“悩殺”! 中谷彰宏が思わずダマサれた?

    参道に5月18日まで期間限定でオープン。新商品の監修に携わったスペシャルティコーヒー専門店・猿田彦珈琲の店主・大塚朝之さんが中谷のためにさっそくコーヒー ... 、『コーヒー飲んでる』感もしっかりあります」と大満足でコメントした。  し ... を届けられると、中谷は「この衣装はよすぎでしょ!」とニンマリ。そしてこだわりのコーヒーの味に、中 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルメトロポリタン

    池袋駅 池袋駅徒歩1分のガーデンウエディング!人気コース料理を堪能できる試食会にも注目! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マフィン
被ライバル - 全てを見る
  • だんで
  • あーたす
  • たいちゃん
  • マフィン
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
ばたこ
ばたこ

157cm 69.2kg

日記
99
ライバル
1
被ライバル
4