9.9・・・パタッ*o_ _)o

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 49.9kg 48.5kg 77% (あと1.4kg) 163cm 49.9kgの体型
    体脂肪 28.5% 22.5% 163cm 平均

 » 
2016年06月10日

  • morango

    ここの所どういう訳か1日に100グラムずつ減っていたので

    今日はついに50kgを切るか!?

    と期待したけれど無理だね。

    と思っていたら…お腹を壊して何とか49.9kg

    何かの呪いでしょうか?
    (そういえばS.キングの小説で痩せて行く呪いをかけられた男の話があったな…)

    ではなくて、今夜もカラオケ店で楽器練習をしていたのですが
    いつもホットの「はちみつ柚子茶」なのにドリンクバーを頼んで、店員さんに

    「珍しいですね」

    って言われました。(^_^;)
    で…1時間ごとに冷たいコーヒーを計3杯飲んで更に!ソフトクリームまで!!

    お腹も壊れますわな(ノ_-;)

    朝…なし
    昼…盛岡冷麺
    夜…鶏唐揚げ、キャベツ、小松菜卵とじ、ごはん、味噌汁

    間食…ソフトクリーム、栗タルト1切れ

    暑くなると食べたくなるピリ辛盛岡冷麺~!
    おいしかった!

    カロリー合計:01:27
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実践中のダイエット方法

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163cm 49.3kg

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