ネバネバでネバギバ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 66.7kg 63kg 83% (あと3.7kg) 173cm 66.7kgの体型
    体脂肪 25% 16.2% 10% 173cm 体重とBMI

2016年06月09日

  • ころちゃん

    運動サボり・・・。

    ご飯
    納豆
    マヨネーズ

    缶コーヒー

    おせんべい
    クッキー
    缶コーヒー

    久しぶりに納豆食べたかな??
    やはりダイエッターは納豆をたべねば!

    う~む、すごく好きってわけでは
    ないんだよな~。

    う~ん辛くしてみるかな。

    カロリー合計:03:18
    •  
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