6/9

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.9kg 46.2kg 45kg 75% (あと1.2kg) 155cm 46.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

 » 
2016年06月09日

  • はまたに



    朝:じゃり豆

    間食:ドライマンゴー

    昼:焼きカレー

    夜:ボウリング大会、懇親会、カラオケ


    やばい\( ˆoˆ )/時間が!

    カロリー合計:03:25
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.159 - よく考えておやつを選ぼう

    じ串だんごなら醤油味のほうが低いが、これでも30分ほど歩いて消費できる量となっている。 甘くてもエネルギー量が低いのはドライ ... りやすくなっています。 ドライフルーツの中で一番太りにくいのは何ですか? ドライ ... フルーツは乾燥しているので栄養は豊富でも、水分が少ない分だけエネルギー量は高めになっています。しかし、ドライ ...

    ダイエットラボ
  • 廃線の自転車道を巡る「自転車散歩サイクリング大会」…吉井川沿いの景色を楽しむ

    かつて鉄道が走っていた道を駆け抜ける「第6回さわやか片鉄ロマン街道!自転車散歩サイクリング大会」が ... 快車や親子連れなど、気軽に参加できるスタンプラリー形式だ。ちゃりん娘からは和泉まい、松本奈々、梅崎夏子、深井愛がゲストライ ... 10月18日、岡山県赤磐市のキャットアイ吉井工場を発着地点に開催。女性ユニット「ちゃりん娘」ら ... 廃線の自転車道を巡る「自転車散歩サイクリング大会」…吉井川沿いの景色を楽しむ ...

    ダイエットNEWS
  • ボウ・デパール 青山倶楽部

    青山一丁目駅 一日一組貸切で過ごす自由でふたりらしい時間。お得な特典はブライダルフェアで確認を ... ボウ・デパール 青山倶楽部 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • YU-KO♪
  • sumi33
  • めろ
  • くぼ
  • わたなべ
被ライバル - 全てを見る
  • めろ
  • sumi33
  • くぼ
  • わたなべ
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
はまたに
はまたに

155cm 46kg

日記
140
ライバル
5
被ライバル
4