断食1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 61.2kg 40kg 33% (あと21.2kg) 157.6cm 61.2kgの体型
    体脂肪 32.3% 32.1% 20% 157.6cm 美容

2016年06月10日

  • あいりん.aim




    おはようございます!!

    昨日の断食について!

    バジルシードドリンクとともに頑張りました!!!

    誘惑に勝って、断食1日目なんとか成功

    バジルシードがお腹の中で膨れるので、あまりお腹がすいたという感覚はなかったです!!


    今日も1日がんばります!!




    カロリー合計:05:07
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