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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 75.7kg 68kg 14% (あと7.7kg) 166cm 75.7kgの体型
    体脂肪 35.7% 166cm 標準

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2016年06月09日

  • ミウ

    昼 コーヒーゼリーインカフェラテ
    夜 パスタミートソース❌
    おにぎり❌
    青梗菜エビの中華炒め

    梅こんぶ
    遅い時間にアイスモナカ❌

    なぜか夜何度も排便
    8

    125 81 63
    121 80 62
    132 85 64

    カロリー合計:05:46
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実践中のダイエット方法

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ミウ
ミウ

166cm 69.2kg

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