6.10金

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 75.7kg 68kg 14% (あと7.7kg) 166cm 75.7kgの体型
    体脂肪 36% 166cm 理想

 » 
2016年06月10日

  • ミウ

    8
    昼 アイスコーヒー 三色パン26
    帰り ポテト 炭酸ジュース
    帰宅後
    唐揚げ ご飯 サラダ 青梗菜炒めもの
    アイスコーヒー

    129 94 60
    137 96 63
    127 88 60

    カロリー合計:05:46
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.161 - 身体を「温める食品、冷やす食品」その違いとは?

    は身体を冷やしすぎてしまいますか? コーヒーは温かいものを飲んでも身体を冷やす作用があるので、アイスコーヒーを飲むと、さ ... れ以上に冷やす力が強くなりやすいので、かえって脂肪が燃焼しにくくなってしまいます。 アイスコーヒー ... らに身体を冷やしてしまいます。身体が冷えやすい人は夏場でもアイスコーヒーを飲まないよ ...

    ダイエットラボ
  • スタバがアイスコーヒーの楽しみ方を伝授!期間限定「On-the-Rock Coffee Room」丸ビル店にオープン

    ブラックエプロンバリスタによるいれ方指南、試飲が行える。加えて、各界を代表する6人のコンシェルジュがアイスコーヒーを楽 ... ock Coffee Room」は9日間の期間限定。今夏登場したアイスコーヒー向けのパーソナルドリップコーヒー ... しむために選りすぐった本、音楽、映像の特別コンテンツを楽しむことも可能になっている。 この夏、アイスコーヒー ... スタバがアイスコーヒーの楽しみ方を伝授!期間限定「On-the-Rock Coffee Room」丸ビル店にオープン ...

    ダイエットNEWS
  • THE PLACE KOBE(ザプレイスコウベ)

    三ノ宮駅 【美食で叶えるパーティが60名86万円!】貸切空間でプライベートなパーティを満喫 ... THE PLACE KOBE(ザプレイスコウベ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • たつのこ
  • ゆかこ
  • まい
  • さびねこ
被ライバル - 全てを見る
  • timo
  • さんな
  • にゃん
  • たま
  • あゃちゃんママ
  • ゆうちゃん
  • ゆかこ
  • さびねこ
  • ayadiet
  • 祥吉
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
ミウ
ミウ

166cm 69kg

日記
405
ライバル
4
被ライバル
10