なんで増えたかな???

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 65.2kg 47kg 12% (あと18.2kg) 160cm 65.2kgの体型
    体脂肪 38.6% 34.6% 28% 160cm モデル

 » 
2016年06月10日

  • you

    あんま理由が見当たらない
    お酒もいつも通りだし、めちゃめちゃおかし食べたとか一切ない
    ただし排便率はちょっと悪いかも うーん??
    筋肉量が上がったから、だったらいいんだけど
    なによりどんな重いもの持ってようが、まっすぐ歩ける 階段も余裕
    パフォーマンスが上がってるのはたしかだから、サボってダラダラしたわけじゃないし、気にしないで寝よーっと

    カロリー合計:06:08
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実践中のダイエット方法

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