610 1300泳いだ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 49.5kg 48kg 65% (あと1.5kg) 156cm 49.5kgの体型
    体脂肪 0% 156cm 平均

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2016年06月10日

  • みか

    二日酔いー。

    朝はやくおきた!
    朝ハンバーグごはん
    昼野菜?
    夜飲み会

    1300泳いだ!
    3日続けてのプール、そして満腹だったせいか、40ふんで1.3が限界でしたね、くたびれたー。

    合計4200メートル!

    先は遠いけど、綺麗な身体になりたい!

    カロリー合計:06:32
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