久しぶり!50kg台!!そしてさようなら…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59.9kg 57.5kg 68% (あと2.4kg) 158.2cm 59.9kgの体型
    体脂肪 33.7% 31.2% 0% 158.2cm 標準

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2016年06月10日

  • くまし

    わー!!とうとう50kg台ですよ!
    何年振りなんだろう?4年ぶりくらい?
    あと10日で2か月だし、その間5kg減ってるからすんごい順調だと思います。
    だんだん減るペースは落ちるだろうけど、それは落とす肉が減ったからだし焦らなくていいよってことだと思っておこう。
    うれしいので写真!そして疑わしいので場所変えて2回測定です。

    昨日はネイルサロンで爪をスカルプで伸ばしてもらいました。
    いやー感動です。こんな自然な感じに伸びた感じになるんですね。
    上からネイル自分でしても平気らしいですし、一か月くらいでお直ししていって自分の爪を伸ばしていきたいです。
    しかし、予定より時間がかかって何もせずに寝ました。
    最近恒例のライブ動画で興奮してまた寝るの遅い!!気をつけねば…

    なんかお通じについて悩みを書いたら結構その日にお通じあったりしてます。
    意識して仕事中に腹筋に力入れてるのと、コーヒー飲むと胃が活発になってかお通じ率が上がる気がします。

    いやーしかし、この50kg台。今日でまたおさらばしないといけません。
    そう!なぜなら今日は焼き肉で食べ飲み放題!!だからです。
    食べ過ぎには注意するけど、普通におなか一杯食べますよ~~!
    なんと今週は2回も飲み会を断りましたしね!会社の人ひまだなぁと思いましたけど。
    今日も運動できませんし、また体重増えますけど…
    脂肪にする前に消費して、来週中にはまた会えるよね、

    今が本当に仕事がひまな時期なので、今、気を抜かないように頑張ろう
    しかし今日は食べよう

    カロリー合計:06:45
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くまし
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158.2cm 57.8kg

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