おでかけの日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 57.6kg 43.9kg 38% (あと13.7kg) 152cm 57.6kgの体型
    体脂肪 38.8% 35.3% 23.5% 152cm 美容

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2016年06月10日

  • りやむ

    ・朝(123kcal)
    ORBISスープ 123

    ・昼(1269kcal)
    トマトラーメン 650?
    シュークリーム×2 500?
    南アルプスの天然水 はちみつ 119

    ・夜(
    ココス 十三穀米と豆腐ハンバーグのプレートセット 659
    ミルクティ×3 93
    ほうれん草のしめじ炒め 1/4 29
    マンゴータルト 2/3 197

    計2370kcal


    いっぱいカロリー摂りました(´;ω; `)
    怖くて…ではなく、疲れすぎて夜は未計測

    生理中 カロリー合計:2370kcal07:13
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りやむ
りやむ

152cm 47.9kg

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