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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58.1kg 65kg 1% (あと0kg) 159.4cm 58.1kgの体型
    体脂肪 0% 159.4cm 美容

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2016年06月10日

  • いつき

    やっと戻ってきた?(´・ω・`)


    とりま56㌔に行きたいデス(・∀・)↑↑


    今日は、晴天~~
    洗濯・掃除してカーヴィーやろぉ(^∇^)

    ちびが帰宅したら、一緒に散歩いきますっ(☆∀☆)



    ★朝食★
    水・コーヒー20㌍


    アイスコーヒー20㌍

    △カーヴィーダンス△

    野菜ジュース150㌍

    ミルクティー33㌍


    ◎お通じあり◎


    14:30
    食パン1枚(マーガリン)・高菜納豆・スイカ少し370㌍


    △ちびと1時間散歩△


    ビール1本・チューハイ1本・ジュウオウジャーソーセージ2本(笑)355㌍




    今日は、めっちゃ暑すぎ(>.<)ビールうまっ!散歩で汗かいたら我慢できませんでした。。。



    18:00~
    ビール500 おつまみ色々・ご飯少し・チョコミントアイス・よもぎパン850㌍



    やばーい!運動意味なしくらい食べてもうた(-"-;)


    風呂上がり→58.6㌔


    旦那やちびにイライラMAX・・・・・・


    パピコ・ポップコーン大量・・・・・・・


    イライライライライライラ


    今日、旦那は夕方から仕事のはずなのに・・・・まさかの有給で休むオチ(;¬_¬)


    明日は、普通に休みの日だし↓↓↓



    イライラMAXだろうな・・・・明日も。。


    生理前めっちゃきてるぅ~(つд`)




    日中頑張れるのに・・・・誰かがいると流されて過食してしまう↓


    今日は、酒が入ったのもあり食欲MAX(x_x;)


    20:30食べ終わり。。


    明日の日中調整したいけど・・・・・・・・できるかな???

    カロリー合計:2200kcal07:17
    •  
    • コメント2件
    • 甘いもの大好き33 甘いもの大好き33 おはようございます!
      昨日のいつきさんの日記見て、私も6月何もしてなかった・やばいと思いました(>_<)今日こそ頑張ります。

      お互い残りの6月頑張りましょ〜
      2016.06.10 08:26
    • いつき いつき > 甘いもの大好き33さん
      こんにちわ!
      本当に今月はグダグダです(/--)/
      もぉ真夏になるのに・・・体出せません(笑)↓
      お互いにマジで頑張りましょう(*⌒▽⌒*)
      2016.06.10 12:28
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