記録

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 59.6kg 57kg 0% (あと2.6kg) 153cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 美容

 » 
2016年06月10日

  • ひろみ

    トースト バナナ ヨーグルト 野菜ジュース 生姜紅茶 ご飯 魚のフライ 餃子 酢の物 レンコンのきんぴら ちらし寿司 すまし汁

    カロリー合計:1638kcal07:54
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... たみいわし帆立貝、ホタルイカ 肉類:豚レバー、牛肉、コンビーフ、ローストビーフ、マトン、鶏肉 卵類:卵黄、たらこ、す ... 類:とうがらし、切干大根、ほうれん草、枝豆、しそ、バジル 果実類:プルーン、アボカド、バナナ、パ ...

    ダイエットラボ
  • 朝から簡単ごちそう♪グルメトースト

    日全て準備するのは大変ですよね?今回はこれをトーストでアレンジしてみましょう。和風なら前日の残りのきんぴら ... 活が注目され始めた頃、贅沢な朝の過ごし方としてパンケーキやフレンチトースト、フルーツをのせたアサイーヨーグルト ... など水分の少ないしっかり味の惣菜をパンにのせ、チーズをのせてトースト。洋風なら生ハムをパンのフ ... 朝から簡単ごちそう♪グルメトースト ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ロヨン
被ライバル - 全てを見る
  • アンパンマン
  • さーもん
  • ロヨン
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
ひろみ
ひろみ

153cm 58.8kg

日記
42
ライバル
1
被ライバル
3