9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 50.4kg 48kg 60% (あと2.4kg) 159cm 50.4kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 美容

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2016年06月10日

  • 受験ママ

    400グラム減らすだけで、てーへんだ。
    朝 野菜ジュース500
    昼 キムチ150 ご飯150 筑前煮150

    野菜ジュース、結構カロリー高いよね。
    朝、お弁当をつくりながら、暑いし、のどか湧いてるから
    たくさん飲んでしまう。

    カロリー合計:07:56
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受験ママ
受験ママ

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