糖質制限ダイエット

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.4kg 75.2kg 50kg 0% (あと25.2kg) 157.5cm 75.2kgの体型
    体脂肪 33.4% 0% 24% 157.5cm 標準

2016年06月10日

  • ブーガール

    ダイエットどころか、増えてるよ(´・_・`)

    朝ご飯:ゆで卵1個・美禅食(豆乳割)・チキンソテー100g(昨夜の夕飯の残り)ホットカフェオレ(無糖)

    ストレッチとワンダーコア5分

    カロリー合計:07:58
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.239 - 寝る前に軽めのストレッチをしよう

    グなどです。 ストレッチをすると目が冴えてしまうときには、どうすればよいですか? ストレッチをするとダイエット ... るのが目的なので、気持ちよいと感じる程度の刺激を5分ほど続けるだけでも効果があります。 ストレッチしてから寝るだけで筋肉が増え ... 分ほど、ゆっくりと筋肉を伸ばして、適度に緊張させるようにする。 昼間に運動をしたときには、寝る前のストレッチ ... vol.239 - 寝る前に軽めのストレッチをしよう ...

    ダイエットラボ
  • 2013年の“6大ダイエット”、女性の約半数が挑戦済み

    名に対してアンケートを実施した。調査期間は10月29日~31日。さらに、もっとも知られている「糖質制限ダイエット ... 法のなかから、「もっとも知られていると思うダイエット法」を選んでもらったところ、1位は「糖質制限ダイエット ... ・糖質オフ商品が登場している。トレンド総研では、「糖質制限ダイエット」を ... 2013年の“6大ダイエット”、女性の約半数が挑戦済み ...

    ダイエットNEWS
  • 中之島リバーワンダーランド

    なにわ橋駅 アクセス抜群の中之島!オシャレで自由な“ワンダーランドウエディング”を ... 中之島リバーワンダーランド ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年3月期生
2012年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あーたす
  • ばん
  • れん
  • ゆり
  • ともちん
  • あかねん。
被ライバル - 全てを見る
  • メイメイ
  • 風子
  • あーたす
  • 58.5kg(笑)
  • PaPiCo_oCぱぴこ
  • わきこ
  • コンティ
  • れん
  • maimai
  • とみー
  • ともちん
同期生 - 全てを見る
  • pok
  • 隠れ家ネイリスト
  • 淳平
  • haru.haru.meza
  • はなん。
  • dolce
  • まるこ
  • なっち
  • キリン
  • あやの
  • ひーたん。
ブーガール
ブーガール

157.5cm 73.8kg

日記
168
ライバル
6
被ライバル
12