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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 107kg 55.3kg 90kg 100% (あと0kg) 174cm 55.3kgの体型
    体脂肪 29.8% 174cm 標準

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2016年06月10日

  • ろぼ。

    昨晩
    餃子
    もやしとニラのナムル(大量。もやしふた袋)

    今朝
    ごはん(白)
    なめこ味噌汁

    かぶとキュウリの浅漬け
    昨日の残りのマメサラダ

    もやしは効いたようだ

    カロリー合計:08:15
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ろぼ。

174cm 55.3kg

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