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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.6kg 51kg 28% (あと4.6kg) 165.8cm 55.6kgの体型
    体脂肪 30.4% 29.2% 26% 165.8cm 標準

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2016年06月09日

  • ぐりこ

    朝→ごはん(少)、牛ロース焼き、ロールパン2ヶ、レタスサラダ、とうもろこし(1/2) 昼→ヨーグルト 夜→そば(少)、そうめん(少)、レタスサラダ、コロッケ

    カロリー合計:08:20
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