2016年06月10日(木)・晴れ162/366

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 73.9kg 54kg 31% (あと19.9kg) 158.5cm 73.9kgの体型
    体脂肪 33% 158.5cm 美容

2016年06月10日

  •  τsцkдsд07/10(日)プロフ更新


    おはようございます
    o(^-^)o

    夕べ~今朝は2度ほどトイレの為
    起きたりしました

    だからなのか
    体重がぐーんと!?減ったみたい

    数回乗って降りてを繰り返し

    数回同じ数字を今朝の体重とし
    upしました(*^o^*)

    お昼はお弁当を作ったので
    置き換え食は夜にしようと
    今は考え中(^w^)

    先ずは1日の増えに気をつけ
    たいと思います♪

    さてさて
    仕事は少し憂鬱に感じる院長
    だけどガンバローと!(b^ー°)

    皆さんも私も
    素敵な1日を過ごせます様に





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