へった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 43.4kg 40kg 72% (あと3.4kg) 156.5cm 43.4kgの体型
    体脂肪 32.1% 22.8% 18% 156.5cm 美容

2016年06月09日

  • りーちゃん

    今日は、きのうの記録です。おとといは、ごはんもおいしいと思えなくて夜しかまともにお食事をしなかったためきのうは不健康な痩せ方をしてしまいました…。痩せたのは少し嬉しい気持ちもありましたが、やはりどこか複雑でした。こういうのはよくないですね!ということで、きのうからまた、お食事、少しづつ立て直していきました。お仕事も何とかこなせてひとまずホッとしました❗️やっぱ、健康が一番♡

    カロリー合計:08:22
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