甘いもの食べちゃったけど

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 54.3kg 52kg 50% (あと2.3kg) 161cm 54.3kgの体型
    体脂肪 30% 29% 27% 161cm モデル

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2016年06月10日

  • ぼぬん

    実はここ3日くらい、朝は連続しておまんじゅうとココナッツオイルコーヒー+豆乳割りで過ごしてて、昨日に限ってはついにデニッシュドーナツを帰りしなに購入、母と食べてしまったのです……

    甘いもの、食べるなら仕事する日の朝だけ!
    って決めてたけど。

    意外とダイレクトに体重には響かないみたい。

    だけど、減るはずだったはずの日を停滞でとめてしまったかと考えるともったいないので、またしばらく「ストイックに行こう」!笑

    ストレスで後悔するようなドカ食いだけはしないようにしたいね。

    カロリー合計:08:24
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