ふえた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 43.8kg 40kg 69% (あと3.8kg) 156.5cm 43.8kgの体型
    体脂肪 32.1% 22.3% 18% 156.5cm 平均

2016年06月10日

  • りーちゃん

    今日は、少しふえていますが健康的なふえ方です♡また、三食しっかりたべて、たまにお楽しみで白い糖質をなるべオフしたヘルシースイーツをたべて、自分でも手作りしてたべて、楽しみながら健康的なダイエット、美活続けていきたいです♡今日は、お仕事。めったに行かない外販に行かせてもらうのですごく楽しみです!
    しかも、美容、健康関連のイベントなので久々にいい刺激がいっぱいもらえそう❗️仕事、楽しんできます♡

    カロリー合計:08:28
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