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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93.5kg 79.4kg 75kg 76% (あと4.4kg) 170cm 79.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm 体重とBMI

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2016年06月10日

  • ミンコフ

    前日比−0.1
    累計−14.1

    昨日は特にこれと言って頑張ったことなかったのですが…

    おととい気まぐれでやってみたスクワット×20回で太ももらへんに筋肉痛がっ!

    2回で来るって、どんだけ筋肉ないの( ՞ਊ՞) 笑

    友人がスクワットチャレンジやってるって聞いてやってみようかと思ったけど、こんなんじゃ幸先不安だよw

    カロリー合計:08:33
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ミンコフ
ミンコフ

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