390日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 59.6kg 55kg 0% (あと4.6kg) 153.5cm 59.6kgの体型
    体脂肪 33.7% 32.8% 20% 153.5cm 平均

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2016年06月09日

  • こっぷー

    歩数→12900

    朝食

    温野菜
    150kcal(1食分)

    昼食

    干し芋
    200kcal(2食分)
    BE-MAX
    150kcal(1食分)
    豆乳(カロリーオフ)
    204kcal(3食分)

    夕食

    飲み会(野菜炒め玉子とじ、餃子、水餃子、蒸しどり、ビール、ハイボール、)
    800kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1504kcal08:45
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153.5cm 62kg

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