2016/06/09

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56.3kg 47kg 0% (あと9.3kg) 160cm 56.3kgの体型
    体脂肪 28% 28% 20% 160cm 美容

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2016年06月10日

  • SaKi

    野球観戦のため、ジャンクフードいっぱいたべました。。イベントの時はしょうがない!

    昼食

    食堂の定食
    700kcal(1食分)

    夕食

    チキン、ポテト、クロワッサンたい焼き
    800kcal(1食分)

    運動

    自転車
    15分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1500kcal08:53
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実践中のダイエット方法

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SaKi
SaKi

160cm 55.5kg

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