朝から太陽サンサン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 75.5kg 68kg 25% (あと7.5kg) 155cm 75.5kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 体重とBMI

2016年06月10日

  • ぷっちょまま

    朝:ヨーグルトスタンド


    昼:野菜たっぷりちゃんぽん



    夕:スパムとレタスの卵チャーハン
    焼き餃子
    ビール

    カロリー合計:09:12
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