食事

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.6kg 67kg 58kg 28% (あと9kg) 163cm 67kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 平均

 » 
2016年06月10日

  • みな

    朝食!食パン一枚チーズケチャップ乗せ

    カロリー合計:09:29
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.169 - 揚げ物の油を減らそう

    で、そこも考慮して選ぶようにする。同じ揚げ物でもパン粉をつけて揚げるフライは油の吸収量が多く、小 ... は小麦粉で、パン粉はパンが材料なので、1g当たり約4kcalのエネルギー量がある。 吸油率は、天 ... 化すると分解されてエネルギーとして使われるのが遅くなるので、酸化しにくい油で揚げ物をするようにします。 揚げ物を食べても太りにくい食事 ...

    ダイエットラボ
  • マグノリアベーカリーのハロウィン限定スイーツ。“おばけ”のカップケーキなど登場

    80円)や、濃厚なパンプキンピューレで作った「パンプキン スパイス チーズケーキ」(880円)、スパイシーなパンプキンピーカンフィリングを乗せ ... ナモンとジンジャーパウダーのきいたクラスト生地にパンプキンピューレとクリームチーズを合わせた「パンプキン アイスボックス パイ」(780円)が用意されている。 ... レンゲの軽い口当たりが食欲を誘う可愛いおばけデザインの帽子をかぶった「スノーキャップカップケーキ」(480円)や ... マグノリアベーカリーのハロウィン限定スイーツ。“おばけ”のカップケーキなど登場 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年3月期生
2012年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • pok
  • 隠れ家ネイリスト
  • 淳平
  • haru.haru.meza
  • はなん。
  • dolce
  • まるこ
  • なっち
  • キリン
  • あやの
  • ひーたん。
みな
みな

163cm 67kg

日記
3
ライバル
0
被ライバル
0