マイナス0.1キロ(^o^)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.8kg 56.5kg 44.5kg 21% (あと12kg) 156cm 56.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 理想

2016年06月10日

  • キャンディス

    やっと少しだけ減ってきた~

    たった0.1キロだけど!!!

    少しずつ地道に頑張ります✨

    10日後に友達とがっつりご飯に行く
    ので…

    それまでに54キロ台になれるよう!
    頑張る✨

    カロリー合計:10:09
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.45 - 夕食後のデザートで食欲にストップ!

    らよいでしょう。甘いもののあと5分ほどしてから食事を始めれば、それだけ早く満腹を感じるようになります ... んな人がデザートを食べたら、エネルギー量の摂りすぎとなるため、食事の前に甘いものを少しだけ食べることがすすめられる ... 事をしている途中で血糖値が早く上昇するため、満腹感が早く得られるようになって、食事の量を減らせるようにな ...

    ダイエットラボ
  • 【ビフォーアフター】たんぽぽ・川村エミコが14.7キロダイエット! メリハリボディへ

    さか、こんなにメリハリのあるボディになれるなんて自分でも驚いています!』とコメント。さらに『仕事の面でもこのまま精進して頑張ります ... イエット開始前と比較すると、体重はマイナス14.7キロ、ウエストはマイナス21.7センチになった。  当 ... から1カ月後となる今回の発表会で計測した結果、体重は54.4キロ、ウエストは64.7センチになっており、ダ ... 【ビフォーアフター】たんぽぽ・川村エミコが14.7キロダイエット! メリハリボディへ ...

    ダイエットNEWS
  • THE GARDEN PLACE 三翠園

    県庁前電停 山内神社まで徒歩2分。絵巻物のような麗しい花嫁行列で、凜とした日本の花嫁になれる ...

    結婚式場
キャンディスキャンディスさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
♡ヘルシーダイエット♡
「ダイエット」、若い頃は無知で極端な食事制限をして痩せていい気になったつもりの私でした。でも、そんなこと...
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • M
被ライバル - 全てを見る
  • M
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
キャンディス
キャンディス

156cm 56.5kg

日記
10
ライバル
1
被ライバル
1