15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 67.4kg 55kg 8% (あと12.4kg) 170.3cm 67.4kgの体型
    体脂肪 0% 24% 0% 170.3cm モデル

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2016年06月09日

  • 葛餅

    少しずつ体重も減ってきて嬉しい!
    今日からは筋トレも加えて行きます。

    足痩せ、ウエストに効く方法...
    調べて毎日続けます(´^o^`)

    朝食

    クロワッサン 牛乳
    0kcal(1食分)
    手作りお弁当
    0kcal(1食分)

    夕食

    すっかりフルーツ青汁
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal10:23
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    • コメント1件
    • あかり あかり 頑張ってるねー! 2016.06.10 19:51
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実践中のダイエット方法

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葛餅
葛餅

170.3cm 65kg

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