6月9日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 70.4kg 61.6kg 11% (あと8.8kg) 155.4cm 70.4kgの体型
    体脂肪 34.8% 35.1% 28% 155.4cm 体重とBMI

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2016年06月10日

  • ひー


    なんか最近食欲がすごかったんだけど
    生理前だったみたい!
    生理が来たら女子力高めたくなる気分になるのなんでなんだろ?

    そのおかげ?で食欲あんまりなくて
    運動したい欲が!
    でも生理のときは安静にっていうよね。。。

    でも、雨だったから家の中でWii Fitした!(笑)
    レッグマジックも!
    下半身が特に太いから効いてほしいなぁ

    昼にのんだグリーンスムージーが
    とっえも腹持ち良くてびっくり!
    夜は食欲なかったから、
    半身浴して脚のマッサージしてねた。

    脚細くなれ〜!

    生理中 カロリー合計:10:29
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155.4cm 69kg

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