73日目を晒す

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 48.6kg 45kg 48% (あと3.6kg) 158cm 48.6kgの体型
    体脂肪 0% 48.5% 19% 158cm 標準

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2016年06月09日

  • ビアンキ

    停滞期でもあるだろうけど、食欲に負けることが多くて体重は48㎏台をさ迷い中
    最終的な目標は45.0㎏だけど、気合い入れ直すために、ご褒美を設定
    47.0㎏になったらご褒美にお酒飲も
    それまでは禁酒!
    数ヶ月前まで授乳中だったし、普段からあまりたくさん飲む方でもないけどお酒は愛してる
    特に赤酒
    熊本のお正月にはかかせませんな
    お正月のお屠蘇でしか飲まない人がほとんどだろうけど、私は赤酒と日本酒を1:1で飲むのが…
    もう……たまりませんな(*´﹃`*)
    ご褒美目指してモチベーションUP



    総消費カロリー 2,116kcal

    歩数 9,424

    カロリー合計:10:54
    •  
    • コメント2件
    • しなもん(退会済み) しなもん(退会済み) お酒好きなの以外です!٩(๑´꒳ `๑٩)
      私も最近体重落ちが悪いので47になるまでアイス禁止にしようかな♬
      2016.06.10 20:51
    • ビアンキ ビアンキ > しなもんさん

      我慢しすぎもよくないけど、少しの我慢のあとのご褒美としてのお酒と甘い物は、いつも以上にサイコーです♪
      2016.06.11 01:49
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