お休み終わり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 41kg 40kg 94% (あと1kg) 162cm 41kgの体型
    体脂肪 37.1% 0% 0% 162cm 美容

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2016年06月10日

  • 夜空

    今月ウォーキングトータル

    10万3.335歩

    顔の浮腫み取れた!!

    歩かないと、やっぱり貧血やふらつきが治らないから歩いて良かった♪(’-’*)♪


    風邪3日目


    夜は、Amazonから届いた難消化性デキストリンを飲んでから、とろろ蕎麦くらいなら食べれそう!( º﹃º` )

    粉で買うほうがコスパ良いなーとは、ずっと考えてたんだけどトクホの飲み物が手軽だったのでなかなか

    やっと買った☆(*^^*)

    カロリー合計:11:12
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