6/10(金)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.9kg 86.2kg 68kg 16% (あと18.2kg) 166cm 86.2kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 美容

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2016年06月10日

  • すい

    朝 ヨーグルト 1個
    ミニチョコパン 0.8個
    昼 ベーグル 1個
    いんげんの煮物
    カレー 2口
    夜 スパゲティサラダ
    豆苗の卵とじ
    鶏ムネ肉のケチャップ炒め 3切


    ☆自転車で行動

    カロリー合計:12:43
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すい
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166cm 80.4kg

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