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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 68.8kg 60kg 66% (あと8.8kg) 155cm 68.8kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 平均

2016年06月10日

  • きゅーてぃ

    朝9時起床。


    朝ごはん…青汁。


    昼ごはん…低糖質パン、サラダ、ブランの堅焼きおっとっと。


    夜ごはん…


    運動…






    昨日は開園から閉園まで遊ぶ予定だったけどお互い疲れて閉園一時間前に退散~(^_^;)))
    雨も降らずに空いてたしかなりたくさん遊べたから満足♪
    お昼は定番のビュッフェで夜も定番の帰り道でのゆで太郎(*^^*)
    ざるそばだけにしとくつもりがミニカツカレーセットにしちゃったよ( ノД`)…
    しばらくはお仕事頑張らないとなぁ((o( ̄ー ̄)o))
    とりあえず足が痛くて仕事になるかわかりませんが夜勤頑張ってきまーす!

    カロリー合計:13:04
    •  
    • コメント2件
    • Rose Rose 旦那さんもディズニー好きなんだね♪
      う〜ん。タフだわ!
      いっぱい遊べて良かったね( ̄▽ ̄)b
      歩きすぎて足が痛いのにほったらかすと足が太くなるぞ〜!
      マッサージして寝ると良いよん♪
      お仕事頑張ってね(*^ー^)ノ♪
      2016.06.10 15:39
    • なおクロ なおクロ ディズニー堪能ですね(^^)
      最近全然行けてないのですが、行く人のお休みが土日なので行く気になれなくて今に至ります(^^;;
      やはり平日がいいですよね(^^)
      3時間待ちとかこの歳だと厳しいです(^^)笑
      お仕事頑張ってくださいね(^^)
      2016.06.10 17:32
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