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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 71.5kg 68kg 75% (あと3.5kg) 166cm 71.5kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 平均

2016年06月10日

  • ひとみん。

    最近よく飲み、よく食べてるけど体重が減ってきました~。
    生理前の浮腫み期に増えた体重も戻ってきた!

    ズンバとチンした梅干が効いてるのかな~。浮腫みが少なくなり、足もちょっとすっきりしてきました。

    明日は鎌倉のあと飲み会だから食べちゃうかな~?!でも運動も頑張る!

    カロリー合計:13:50
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一キロ戻った(´・c_・`)

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