肉♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 50.7kg 50kg 85% (あと0.7kg) 164cm 50.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 平均

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2016年06月10日

  • ちけママ

    女の子を妊娠したい場合は母親が肉を食べるといいらしいので、今日の昼はステーキ乗せカレー!!

    500円で買ったオージー牛200グラムだけど、ニンニクにつけこんで息子と美味しく食べれた♡

    夜は旦那は飲み会だし、エビピラフでもつくろう。キウイに葉酸がたくさん入ってるってCMでいってたから買ってきた!!

    今日の食事
    朝 プチドーナツ1つ
    昼 ステーキカレー
    夜 エビピラフ味見、キウイ
    間食 どらやき200kcal、アイスコーヒー

    カロリー合計:15:32
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