またこのパターンか

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 62.1kg 53kg 17% (あと9.1kg) 159cm 62.1kgの体型
    体脂肪 34% 0% 22% 159cm 平均

2016年06月10日

  • ふわはな*

    62.5kgをうろうろして、62.1とか62.2くらいまで落ちるといういつものパターン。

    もしかして、ここらへんが一番落ちにくかったりして。

    今回は落ちにくかったな~
    なんでだろ?やっぱり前は筋肉が落ちてただけだったのかな?

    あー、あと3月頃は1日1食、炭水化物を毎日食べてなかったからってのもあるかも。


    (・・;)ハッ
    今気づいたんだけど、3/29@61.2kgの時の体脂肪って今とほぼ同じくらいだ!

    ジリアン効果かな~(^ω^)
    このまま上手いことやせていったら体重より締まって見えるってことかな。

    記録してない5月あたりとかは63.3kg~64kg未満とかもあったから

    これでもやっと2kgいかないくらいか。

    くー厳しいね\(^o^)/

    もっと(っ・∀・)っ゙~♪スイスイスーイと落ちないものかしら。

    とりあえず現状維持で無理のない範囲でやろう。

    あれもこれもとやりすぎたあとの反動で何もやらなくなるからw

    今はジリアンだけがんばろう。

    カロリー合計:17:24
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ふわはな*
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