あれー。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.2kg 47.5kg 23% (あと5.7kg) 157cm 53.2kgの体型
    体脂肪 30% 29% 24% 157cm 標準

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2016年06月10日

  • みずき


    何故か食欲なし。
    夜勤明けなのに眠れず…
    生理は辛くないんだけど…
    体調悪いのかな?
    明日から職員旅行でバスだし、行きのバスからお酒飲むみたいだからちょっと心配。

    《朝食》
    なし

    《昼食》14:00
    ヨーグルト×2
    オレンジ
    ヤマザキ ハム&たまごパン


    《夕食》18:00
    ほうれん草のおひたし
    オレンジ
    ヨーグルト
    ホットケーキ

    生理中 カロリー合計:19:29
    •  
    • コメント6件
    • わんこ(退会済み) わんこ(退会済み) 職員旅行楽しそうですね(*^^*)
      でも体調が少し心配ですね(汗)
      2016.06.10 19:33
    • みずき みずき > わんこさん

      ありがとうございます。
      楽しんできます!
      体調を意識しながらお酒飲みます(笑)明日にはケロッと元気になってることを願って。ってか多分明日元気です( ´ ▽ ` )ノ笑笑
      2016.06.10 22:25
    • みーさん みーさん 大丈夫ですか?睡眠しっかりとって、元気に行ってきて下さいね!楽しい旅行になりますように❤ 2016.06.10 23:01
    • みずき みずき > みーさんさん

      ありがとうございます!昨日より体調がいい気がします。楽しんできますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
      2016.06.11 05:53
    • なったん なったん 社員旅行楽しんで下さい(^^)あまり無理せず! 2016.06.11 11:35
    • みずき みずき > なったんさん

      ありがとうございます(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*楽しんできますね!
      2016.06.11 12:20
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