6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.2kg 48.6kg 48kg 72% (あと0.6kg) 166cm 48.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 理想

2016年06月10日

  • ちょこれーとまん

    昼 冷やし中華

    夜 ナスのハンバーグ2個
    レバーのテリヤキ

    なんか夜たくさん食べてしまった(;_;)
    お通じもなく
    明日の体重計…きっと減ってない(;_;)


    チョコレート食べたい。
    ケーキ食べたい。
    白いご飯ガツガツ食べたーい(;_;)♡

    やせたい(;_;)♡

    カロリー合計:20:50
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実践中のダイエット方法

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ちょこれーとまん
ちょこれーとまん

166cm 49.5kg

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