昼はプロテイン

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 48.6kg 43kg 19% (あと5.6kg) 148cm 48.6kgの体型
    体脂肪 27% 25% 20% 148cm 標準

 » 
2016年06月10日

  • rose

    お昼はプロテインのみ。
    かわりに、間食にゆで玉子。

    夕方まで頑張ったのに、
    反動でなのか、夜は
    春巻4~5本とハーゲンダッツ…。

    カロリー合計:21:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.73 - 女性ホルモン分泌に合ったダイエット方法とは?

    多く分泌され、排卵から次の生理までは女性ホルモンのプロゲステロン(黄体ホルモン)が多く分泌されている。エストロゲン ... 血液が出てくるもので、エストロゲンとプロゲステロンの分泌の結果です。生 ... りやすい時期には食事制限をするようにします。 太りやすい時期に太ってしまった場合には、どんな対処をすればよいですか? 生理周期で太りやすいのはプロ ... vol.73 - 女性ホルモン分泌に合ったダイエット方法とは? ...

    ダイエットラボ
  • 意外に知らない? エイジングケア基礎化粧品の知識

    分に理解している人の割合は少ない。  最後に、ヒートショックプロテインの認知度と知識は、全体では56.3 ... いたことがある比率は増えている。これは、ヒートショックプロテインがTVなどのメディアで取り上げられた影響で、認 ... %、50代76.7%、60代以上67.8%であり、50代の関心度がもっとも高かった。  コラーゲン ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • まりりん4649
  • アイス
  • とんゆい
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
rose
rose

148cm 48.1kg

日記
51
ライバル
0
被ライバル
3