増えた…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.7kg 40kg 21% (あと11.7kg) 147cm 51.7kgの体型
    体脂肪 40% 33% 30% 147cm 平均

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2016年06月10日

  • montan

    久々に昼に食堂のラーメン食べたら、もたれた…前は平気だったのに。
    やっぱ野菜中心のランチに慣れてきてるのかも。
    ジリアンレベル2は3日目。
    筋肉痛がひどい。。

    カロリー合計:21:50
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147cm 47.7kg

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