増える意味がわからない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 49.3kg 47.5kg 0% (あと1.8kg) 167cm 49.3kgの体型
    体脂肪 20% 19% 18% 167cm 体重とBMI

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2016年06月10日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、茹で卵、チーズ、ゼリー、チョコ、コーヒー


    キャベツ甘味噌かけ、チキン

    間食
    よもぎあんぱん半分、コーラ


    ペッパーチキン、サラダ、キュウイヨーグルト、チョコ、コーヒー

    カロリー合計:22:01
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クルミ
クルミ

167cm 48.6kg

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