53.5kg 33.8%で

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 53.5kg 47.5kg 71% (あと6kg) 147cm 53.5kgの体型
    体脂肪 46.7% 33.8% 28.5% 147cm 理想

 » 
2016年06月10日

  • ちげこ

    思わず声が出た。
    体重は変わりないのだが、体脂肪率がジリジリ減ってきている。
    体脂肪率って5%違うと体型が違うもんね。
    嬉しい変化じゃ(^ω^)

    カロリー合計:22:01
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