6.10

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 50.6kg 45kg 24% (あと5.6kg) 154.8cm 50.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 154.8cm モデル

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2016年06月10日

  • ぷーこ


    カフェオレ


    チキンと夏野菜のトマト煮
    サラダ
    コンソメスープ
    パン


    焼肉

    今日は東京出張!( ^ω^ )
    展示会に行ってきました*\(^o^)/*

    めっっちゃ歩いた!!
    6時間はきっと歩いた!!
    こんなに歩いたのはディズニーぶり!!

    昨日食べ過ぎたので午前中は半日断食、
    昼と夜はお肉もりもり食べれて
    幸せ〜でした♡!

    焼肉後は主人と銭湯へ♡
    初銭湯でしたが、すっごく良かったです♡

    充実した1日でした♡
    やっとお休みがくる〜♡いえい!♡

    カロリー合計:22:09
    •  
    • コメント1件
    • 莉沙 莉沙 ぷーこさんおはよう♡

      6時間歩いたのすごい!!
      かなりカロリー消費されてそう!

      お肉食べたあとに銭湯♪*好きな組み合わせ~♡♡笑

      土日リフレッシュして過ごしましょうね~(ゝω・´★)
      2016.06.11 05:36
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