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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 79.1kg 57.7kg 5% (あと21.4kg) 162cm 79.1kgの体型
    体脂肪 45% 43.7% 162cm 平均

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2016年06月10日

  • のんくま

    だめだ やる気がでない
    しっかりしなきゃ

    動かないのに食欲だけは旺盛…
    どうにかしなきゃね

    カロリー合計:22:14
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実践中のダイエット方法

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