154日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 66.2kg 56.5kg 0% (あと9.7kg) 160cm 66.2kgの体型
    体脂肪 30.8% 33.2% 25% 160cm 平均

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2016年06月10日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:豆乳青汁・ヨーグルト・納豆・エビチリ丼
    昼ごはん:タピオカミルクティー・ブラックサンダー
    夕ごはん:エビチリ丼・クリームチーズシュー・卯の花

    カロリー合計:22:22
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