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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.9kg 46.4kg 45kg 71% (あと1.4kg) 155cm 46.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

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2016年06月10日

  • はまたに



    朝:睡眠〜

    昼:睡眠〜

    間食:納豆、豆腐

    夜:カンパチ刺身、
    ネバネバサラダ、いなり寿司

    カロリー合計:22:33
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はまたに
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